食べ方は簡単!ストロングマヌカハニーは継続が大事!

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体調を崩しては薬を飲んで治してばかりいませんか?

忙しいことを理由に体質改善などの根本的なケアをできていない方が多いのではないのでしょうか。

そんな健康改善が気になりだした方に人気の「ストロングマヌカハニー」ですが、食べる量やタイミングなどの食べ方に特別なコツは必要なのでしょうか?

ストロングマヌカハニーの基本的な食べ方をチェックしていきましょう。

ストロングマヌカハニーの食べ方とは?

はじめてストロングマヌカハニーを買うときに、毎日の摂取方法も普通のハチミツと違うのか気になりますよね。

ストロングマヌカハニーの基本的な食べ方はコツが必要なのでしょうか?

ストロングマヌカハニーはスプーンで食べていいの?

ストロングマヌカハニーを食べる時はスプーンを使用してかまいません。
ひとつだけ注意してほしいのがスプーンなどの種類です。

  • 金属製のスプーンは活性効果が弱まるので使用しない
  • 木製のスプーンや木製のハニースティック、陶器や竹などのスプーンを使用する
  • 汚れたり塗れているスプーンはストロングマヌカハニーの酵母と混ざって発酵してしまうので使用しない/li>

何も考えずにストロングマヌカハニーを食べていたら絶対金属製のスプーンを使ってましたよね。

食べる前に注意点や食べ方を確認することは大切なことなんです。

ストロングマヌカハニーの基本的な食べ方

  • 空腹時に1回あたりティースプーン1~2杯分のストロングマヌカハニーを取る
  • ストロングマヌカハニーを直接食べて、その後30分以上は水分をとらない
  • 一日に5回以上食べるのが理想的

これがストロングマヌカハニーを食べる時のだいたいの適量となります。

なぜだいたいなのかというと、ストロングマヌカハニーなどのハチミツには決められた量や上限摂取量なども全く定められていないからです。

自分の健康改善具合に合わせてストロングマヌカハニーの摂取量を調整してみるといいかもしれませんね。

味に飽きてしまったときはどうしたらいいの?

ストロングマヌカハニーを毎日食べることもおいしくて飽きないという口コミばかりですが、もしストロングマヌカハニーの味に飽きてしまったら少しアレンジして楽しんでみましょう。

ストロングマヌカハニーはハチミツですから、ハチミツと同じような使い方をすればいいんです。

ホットケーキにかけたり紅茶などに混ぜたり、フルーツにかけるのもおいしいので、いろいろな食べ方で楽しんでくださいね。

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